カルシウムのはたらきとは
私たちのカラダには、体重60kgの人で約1kgのカルシウムが存在します。
その内99％が骨や歯にあり、残りの1％が血液中や細胞の外液（リンパ液）や筋肉などの細胞にあります。
そしてこの1％のカルシウムが「生命を支える」といっても過言ではないほど、とても重要な働きをしています。
自分の骨を溶かしてカルシウムを補う「カルシウム・パラドックス」
上記の1％のカルシウムの働きを維持するために、99％の骨のカルシウムが使わます。
厚生労働省の国民健康栄養調査においても、現代の日本人のほとんどが「カルシウム不足」だと発表されています。
そして、骨のカルシウムの量が70％以下になると「骨粗しょう症」という病名が付きます。
骨粗しょう症でスカスカになった骨は、変形しネジレたりズレが起きたり、痛みもなく圧迫骨折を起こしたり、ちょっとしたことで転び骨折しやすくなります。
私たちのカラダは、カルシウム不足になると自分の骨を溶かし出して、カルシウムを補おうとします。
骨から溶け出したカルシウムは、カラダ中にあふれて、神経や血管などが通る穴（椎間孔・ついかんこう）に詰まったり圧迫したりして、さまざまな病気の原因となります。
これが「カルシウム・パラドックス」と呼ばれている症状です。
また、血管に沈着石灰化し、動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞・冷え・便秘などを引き起こします。
細胞に余分に入ると、正常な働きをせずに、糖尿病などあらゆる病気になる原因となります。
