グラッチェ( ◠‿◠ )☝  ご無沙汰ばしました。去年は何かとバタバタしとったとよ。そいが年が明けても続いてさ、
\(◎o◎)/!あっ、明けましておめでとうございます。
( ¯ω¯ )ボ~ッとして忘れとったばい。今年もよろしく グラッチェ( ◠‿◠ )☝

いや、言われとったとさ「いつになったら新しか独り言ば書くとね」て。
書く時はリズムたい、そうリズムよ。
そいけんが乗り出したらガンガン書くとよ。
なんば書こうかね。。
そうそう毎日やっとるとば書くね。

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水シャワーたい。グラッチェは大体が朝風呂派やけん、熱か風呂のあとに
水シャワーばすっとたい。こいは若か時からそうやったもんね。

この時期冷たかよ~( ◔ิω◔ิ)
ばってん毎日のことやけんが慣れとっとさ。
まず足先から上に上がってさ、
大事なとこ、オ~ ブルブル Σ(゚д゚lll)
腕、
顔、
頭、
そして全身と
まぁ~こがん順序よ。
こいが気持ちのよかと~ヽ(*´∀`)ノ
スッキリすっとたい、よかよ~
引き締まる感じたい、
ばってん、なぜかカラダは引き締まらんね~
ァァァァヽ(o`Д´o)ノァァァァ!!


あなたもせんね、最初は冷たかよ、
ばってん慣れればどがんもなかけんが。
よかったら指南するたい。
申し込みは順番ね~(^O^)

あのね、カルシウムば続けてたべれば
血管に悪玉のカルシウムが引っつかんけんが、
血流がようなって酸素や栄養ば全身に運ぶけんが
カラダが暖かとさ。
試してみたらよかよ。
ただ続けんばダメたい。
グラッチェは
風化カルシウムを食べてはじめてから28年目に入ったもんね。

さあ~明日も水シャワーが楽しかね~   (させぼ弁)
グラッチェ( ◠‿◠ )☝

再修正_野原様

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